怒鳴りたくないのに怒鳴ってしまうことが多く、感情のコントロールがうまくできない悩み。子供にイライラし、旦那にもキツいと感じている。切り替え方を知りたい。
怒鳴りたくないのに怒鳴ってしまう事が多く、
ここんとこ特に酷く。
元々の性格、というのもありますが...
そうしたくないのに。
感情のコントロールがうまくできません。
ずっと泣いてると段々苛立ってきて
男の子2人落ち着きが無くやんちゃです
最近イヤイヤ期も入ってきたみたいで余計...
怒鳴るな、イライラするな、怒るな、感情的になるな…何度も何度も何度も言われてきて
治そうと努力してみても続かず変わらず。
段々自分がおかしいんじゃないかと思ってきました。
どう接していいかわからない。
いっそ自分なんて死んだ方がいいんじゃないかと思います
みんなそんなに「子供の事だから」と
イラつかず、怒鳴らず、怒らず、ため息もつかず
あー！もー！とならずに育児してるものなのでしょうか？
旦那にも私のそういう所がキツいと旦那は離れたいと言います。
怒鳴り散らす私を見たくないと。
変わっていきたいと思ってこれから...と思っても
旦那にはもう無理だと思う。
絶対変わらないと言われます。
昨日今日あまり怒らずに接された！と思っても
やっぱり、もー！！ってなってしまいます。
ため息もつくなと言われイライラするなと言われ
6秒ルールもできず...
旦那には愛想をつかれ。
子供達が本当に可哀想で。
どうしたらうまく切り替えできるようになりますか...
- みう(6歳, 8歳, 11歳)
いちに
わかります‼️長女とぶつかる？相性合わない？イライラします💦かわいそうと思うのですが、私もコントロールきかず、感情ぶつけてしまって自己嫌悪です。もっと優しくなりたいです。
RTｰMT-Y
自分も旦那も子どもに
イライラしまくりで
本当に二人で自己嫌悪です。
私は心療内科に通い
薬を服用していますが
なかなかよくならず
やはり生理前が
一番イライラしますね💧
流すようにしていますが
それもできなく何もかも放置
いなくなりたくなります(´Д⊂ヽ
気持ちよーく分かりますよ=3=3
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