コメント
mii31
食事制限と運動習慣です🙄
お菓子やパン、小麦類など余計なものをやめて、炭水化物を摂りすぎなければ痩せられます👐🏻
あとは毎日ストレッチをして、毎日続けられる程度の筋トレや早歩きで👣😀
Ｒ✯mama
脚やせには
サランラップの芯めっちゃ効きます！
次の日とくらべると
全然すっきりして浮腫が取れます😌
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海
コメントありがとうございます！！
浮腫みで結構かわるんですね✨夜寝る時にメディキュットはくようにしてるんですけど私には違いがわからないです😭プラスしてやってみます！- 5月22日
海
コメントありがとうございます‼︎
最近夜コメ抜きダイエットし始めてから少しずつ痩せていってます！！
やはりなにもかも継続なんですね😂
mii31
頑張り過ぎても続かないとか反動でますからね😄ゆるーく続けられるといいですよね✨
海
内容じゃなく継続というのをがんばってみます💪🏽✨