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さち
妊娠・出産

妊娠14週です。運動といえば往復50分の幼稚園お迎え😣歳もありますがオケ…

妊娠14週です。
運動といえば往復50分の幼稚園お迎え😣
歳もありますがオケツが下がってきててどうにかしたいですが、妊婦だとどうしようもできないですかね？😖😖 けつ上げに効果あるけど妊婦さんでも大丈夫
的な体操？知りませんか〰️😭

コメント

Tumugi

膣をしめる？運動はしてますが
効果ありますよ(^-^)

  • さち

    さち

    妊娠中でもしていいんですか？？😣

    • 5月18日
  • Tumugi

    Tumugi

    妊娠中も気づいたときに
    したりしてましたよ！

    普通にしてたら
    だらーってなってて
    やばい！ってなりました(笑)

    • 5月18日
  • さち

    さち

    テレビみながらとかに意識しながらやってみたいと思います😆🐾

    • 5月18日
  • Tumugi

    Tumugi

    そのおかげか？
    出産のときも
    いきむの上手！って言われました！

    • 5月18日

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