ゆり
翌日調節されては？
朝は温野菜とスープとか。
あまり気にしても疲れちゃいますし^_^
りっちゃん
オススメはしませんが次のご飯を食べません…>_<…
お昼にたくさん食べたら夜抜くみたいな？
shiita
体調と体重が気にならなければ大丈夫じゃないでしょうか？
お肉じゃなく翌日は魚とかにしては❓
私は食べすぎるといつも胃の調子が悪くなるので、気をつけています。
ぽにょこ
翌日の夜ごはんで白ご飯を半分にして、野菜サラダをメインに食べてます♫あと野菜スープとか！！
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