コメント
aya
鼻うがいと塩うがいをお勧めします( ^ω^ )！
私も妊娠中お世話になってます（笑）
家で簡単に作れて、生理食塩水で両方とも出来るので、ググってみるといいかもしれません〜！
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むー
コメントありがとうございます😊
早速鼻うがいと塩うがいやってみましたー！
風邪を引いてると仕事にも支障が出るし少し改善してくれるとありがたいです(;o;)
aya
ちなみに、塩うがいはこまめにやると良いですよ(^^)！
やった後は30分は飲まず食わずで塩を浸透させるといいですよ〜！！
あまり無理しないようにしてくださいね(^_-)