初産で産後の入院中、赤ちゃんの寝ている様子に過敏になり眠れない。赤ちゃんが泣くのではないかと不安。赤ちゃんが寝ている時に自分もリラックスして眠る方法を知りたい。赤ちゃんを看護師に預けるとホッとする自分に戸惑いを感じる。同じ経験の方からアドバイスを求めています。

身構えますよね～！
私もそうでした💦
が、本当に何か求めてる時は大きな声で泣くので、それまではリラックスしましょ😊
泣いたらすぐ抱っこしなきゃ！と思わなくても、自分のペースで大丈夫です。
今や多少泣かせっぱなしとかです（笑）じゃなきゃ家事できません😅
あまり気負いすぎませんように✨

• 5月14日

ほとんどの初産の方は、そんな感じで眠れないと思います。
眠いはずなのに眠れない。私も同室になって最初の3日間で5時間しか眠れませんでした。
退院後はご実家ですか？ご自宅ですか？ご実家なら、お母様に見ててもらって、リラックスして眠れると思いますよ。

• 5月14日

お気持ちすごく分かります。
私も1人目の出産、入院時、退院してからの生活はそんな感じで寝不足で情緒不安定になり、ノイローゼに繋がりました。
でも大丈夫です。赤ちゃんは思ってるよりも強く逞しい。
不快な事があれば泣くし、ミルクや母乳を飲んでお腹いっぱいになり、オムツが綺麗であれば多少泣いてるのを放っておいても死にはしません。
「あー疲れたたなぁ、赤ちゃんちょっと待っててね、お母さん少し横になりたいなぁ。」そんな風に話しかけてお母さんの身体を休ませる事を優先しても大丈夫です。
そんなこんなで泣き疲れて寝てくれたら、ラッキーなんて思っても良いんです。

初めての育児、とても神経使いますよね。
これからずっと続く育児、気負い過ぎずにお互い頑張りましょうね💪

• 5月14日

寝不足もあって疲れてませんか？
いっそ、夜は看護師さんたちに見てもらうのは出来ないでしょうか？

私は別の理由でしたが、夜の授乳が困難になるほど起き上がれなくなり、入院中はほぼ看護師さんに見てもらいました💦

• 5月14日

出産おめでとうございます！

病院にいるときは24時間看護師さんやお医者さんがいるので休んでください。

敏感になりすぎると家帰ったとき大変になります。

私も赤ちゃん泣いたら気づくか不安だぁなぁって思ってますが、ママになると泣きはじめですぐにきづきますよ。

心配されるのとか気が張ってると思いますが育児はこれからですから上手く体休めてください！

私は入院3日にして気疲れで爆睡してました。
その時は赤ちゃんも泣かなかったみたいで赤ちゃんありがとうって思いました。
母子同室式の病院でトイレやお風呂入る以外は出来るだけ自分。
でもダメな場合は夜等一応預かります。だったので1日だけ午前中預かってもらって休ませて貰いました。

病院は夜預かりとかあるなら預けたりして休んで下さい。
退院したら当分は寝不足になるんで∩^ω^∩
お互い育児頑張りましょう！

• 5月14日

出産お疲れ様でした❤️私も産後入院中は全く寝られなかったです😅1日睡眠2時間あったかどうか。出産のときにアドレナリンが出て、その影響やら産後ハイみたいなのもあるらしく、落ち着かないし、寝ようにも寝られないし💦たぶんあるあるじゃないですかね😁退院後どっと疲れが出て、寝ようとかじゃなく気絶レベルで意識はよく飛んでました😂寝られないなら辛いけど、無理に寝なくても体を休めるぐらいでいいと思います。退院後も1ヶ月はそんな感じで気づいたら寝てたぐらいでいいかと。赤ちゃん泣いたら起きますし❗️そのうち慣れてちゃんと寝られるようになりますよ☺️

• 5月14日

病院にいる間は、
ナースステーションのナースや
助産師さんに甘えてもいいかなと。
いざとなったら…

家に帰ったら、
それこそもっと大変に😓
今のうちに、寝とかないと😥
私は退院直前に、
一晩二人で過ごしたとき、
ぎゃんなきされて、
それでも一緒にいたい！！！
って思って寝不足でフラフラしてました。
家に帰ったら、
もっと寝不足当たり前で、
頼れるプロはいないです😓
一緒に寝ないと、死にます。

お母さんだって人間だもの。
それに、
お母さんにまだなりきれてないもん。
疲れるし泣きたくなるし、
泣かせちゃうし、腕痛ければ
だっこできないときはあるのよ！！！

と。開き直ってからは、楽ですし、
無理せず子供と向き合えてる
気がします😊

泣くことがコミュニケーションです。
泣いてからで全然大丈夫です。
特に新生児期は🙄

• 5月14日

すっっっごく分かります！！！

自分が寝たせいで赤ちゃんの異変に気づけなくて、死なせてしまったらどうしよう…と勝手に考えて目が冴えてました😓
あと、授乳3時間ごとにしなきゃいけないのに寝坊したらどうしよう！？母乳をあげなきゃ赤ちゃんが死んじゃうのでは💦と不安になって眠れなかったり…。
寝てる時の赤ちゃんって静かすぎて、ちゃんと生きてるかどうか不安で鼻に手を近づけて呼吸確認したり…。

そのせいで初日の3日間ほとんど眠れず看護師さんに怒られたことがあります…。

恐らくですが、りいなさんは出産時に出てきたアドレナリンがまだ収まってないんだと思います。
試合中のボクサーみたいに、目がギラギラして相手の動きに瞬間的に対応できるのと同じで、赤ちゃんのちょっとした動きにすぐに反応できる状態なんだと思います😅

私は退院した時の方が安心して眠れたので入院中は諦めてました…。
眠れる時に眠れたらラッキーくらいの気持ちです💧

何のアドバイスにもなりませんが、同じ経験してましたよ～😁✨
母性本能の為せる睡眠不足だと開き直ってました😭

• 5月14日

出産お疲れ様でした✨
一月末に一人目を出産しました。

私も初産ということもあって、入院中同室の時は心配事ばかりでほとんど睡眠がとれませんでした💦
授乳室に行く時間は大体決まっていましたが、それより早い時間にグズグズしたらどうしようとか、オムツ替えても泣き止まなかったらどうしようと不安ばかりで
お願いだからお腹空いた以外は起きないで〜💦と念じてました😂
酷い時は起きた時に赤ちゃんがいなくなってたらどうしよう…！とか心配でたまらない時もありました。

ベッドに横になるだけでも違ってくると思うので、少しでも体を休めてあげてくださいね。
もともと心配性な性格ですが、入院後半は気持ち不安感が落ち着いて過ごせた気がします。
少しずつ赤ちゃんがいる状況に慣れていけると思いますよ✨

りいなさんの病院は夜〜明け方も母子同室でしょうか？
私のところは22時〜翌朝まではナースステーションに預ける決まりになっていたので、夜間は助産師さんに起こされる間睡眠をとっていました💦

あまりにも眠れないようでしたら、助産師さんに相談して数時間だけもナースステーションで預かってもらえたりできないでしょうか💦
退院したらそれこそ休めるタイミングが取りにくくなってしまうので😢

甘ったるい母親なんかじゃありませんっ大丈夫です。
何もかもが初めてなのですから😌

• 5月14日