さわら
スクワット
オロナミンC
雑巾がけ
ウォーキング
昼寝をたくさんしました。
へむへむ
・スクワット
・階段昇降
・体操
しました😊
みーたん
マタニティヨガを自宅でDVDを使ってやってました！
雨の日でもできるし、子宮口も柔らかいと言われ安産でした〜
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