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妊娠・出産

臨月に入って、安産に向けて努力したことや、安産に効果的だったことあ…

臨月に入って、
安産に向けて努力したことや、
安産に効果的だったことありますか？

コメント

さわら

スクワット
オロナミンC
雑巾がけ
ウォーキング
昼寝をたくさんしました。

へむへむ

・スクワット
・階段昇降
・体操
しました😊

みーたん

マタニティヨガを自宅でDVDを使ってやってました！
雨の日でもできるし、子宮口も柔らかいと言われ安産でした〜

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