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poco
ココロ・悩み

最近眠れず、肩こりやムズムズ病で悩んでいます。夜はベッドで眠れず、別の部屋で過ごしています。改善方法はありますか?

あと1ヶ月。しかし、ここ最近肩こりは酷いしムズムズ病だしと夜になると眠れない。旦那さんと一緒にベッドに入っても結局起きて、別の部屋でゴロゴロ…何とかならないものか…

コメント

さぁや

ムズムズしらずってサプリ飲んでみてください
私はこれで収まりました
人によっては病院で薬もらった人もいますね
うちはムズムズ症しらない人だったから病院は諦めたけど

肩こりはカイロや肩を温めるやつで温めてました!!

  • poco

    poco

    そんなサプリあるんですか?
    試してみます😖
    ありがとうございます✨

    • 5月8日
Y

あーっ!
ムズムズ脚症候群…!!
私もかなり酷かったです😂💦
お腹もどう寝ても苦しいし、しんどいですよね😂

なんとか寝れますように…😵💓

  • poco

    poco

    出産後治りましたか??
    いつまで続くのかと思うと、静かに寝れてた日が懐かしく感じます(笑)
    寝れましたが、リビングで寝てて朝方トイレに起きてベッドに入って1時間後には起きなきゃいけないという…
    ありがとうございます✨

    • 5月8日
  • Y

    Y

    産後治りました!
    でもやっぱり貧血は続き、産後1日目は貧血でぶっ倒れたのでお気をつけください😂💓

    • 5月8日
  • poco

    poco

    貧血で倒れたんですか?💦
    私は妊娠発覚したその日に病院で倒れました(笑)気をつけます!

    • 5月9日
みるくティー☆

同じくです〜
夜になればお腹が張ったり
胎動が激しすぎたり
肩凝りに腰痛、頻尿、残尿感
どうやって寝ていいのやら
寝返りばっかりです。
後1ヵ月…長く感じますね〜

  • poco

    poco

    寝返りばかりですよね😞
    旦那さんは次の日も仕事なので起こさないようにしなきゃいけないですし…
    残り1ヶ月、毎日これが続くのかと思うと😢
    生まれてからも夜中の授乳とかで寝れないと覚悟はしてますが…

    • 5月8日
あさこ

ムズムズは、鉄分の不足でも起こるみたいです。私は鉄分を多く摂るようにしたら、自然に収まりました!!

  • poco

    poco

    葉酸と鉄分が一緒になってるサプリ飲んだりしてますがなかなかおさまらなくて😞
    合わせてプルーンとかも食べてみます!

    • 5月8日