はじめてのママリ
こんばんは(^^)
私は卵酢を飲んでいましたよー😊✨
他は皆さんがよくやってる温活とか運動とか葉酸の摂取です⭐︎
さぼてん
こんばんは😊
私は基礎体温計っていた時、2層になっていたのですが、冷え性もあって、全体的に低かったので温活と養命酒飲んで、体重増やして基礎体温をあげるようにしました！あとは葉酸サプリですね🌟
つき
葉酸を飲んでました‼️
あとは産婦人科で排卵の確認を
してもらってました😌
りえ♡♡♡
はじめまして(*^^*)
私は、アーモンド効果を飲んだり、ザクロ酢、ルイボスティーを飲んでます😊
マリル
落ち込んでしまいますよね😭
葉酸サプリをとること、ウォーキングは出来る限りしてました！
体の温めもしてました！
あと針治療に行った月に妊娠したので効果あるのかもしれません！
たい
それが理由かは分かりませんが、いつもと違う事をしたので、コメントします!!
基礎体温はもちろん、排卵日検査薬も使いました。
低温期に毎日、ザクロ酢を飲む
葉酸を飲む
常に温かい飲み物でルイボスティーやしょうが湯、麦茶を飲む
高温期に毎日、卵を食べるのを心掛ける
冷やさないために腹巻、カイロを使った日も…
そんな感じですかね🤔
はるえ
50キロオーバー、
バランスのとれた食事、
受け身ありの武道は休む、
組手がない空手へ切り替える
自転車は、乗らないです。
と申しましても、一年九か月も不妊治療をしたので、時間がかかりました。
しかも、祖母の四十九日後の妊娠で
あおい
食事も気をつけてなるべく緑の野菜🥒を食べるようにしてあとは、サプリで補ってます。他にはハーブティー🌿がいいと聞き飲むようにしてます😆
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