※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あや
サプリ・健康

7ヶ月の息子を完母で育ててます😄離乳食も2回食始めたので私自身ダイエッ…

7ヶ月の息子を完母で育ててます😄
離乳食も2回食始めたので
私自身ダイエットをしようと思います！
妊娠中に10㌔太って
一旦元に戻ったが最近太ってきてしまいました💦
完母なので栄養面考えて断食などできません😣
なにかいいダイエット法ありませんか😭？
もうすぐ夏なので痩せたい！！！

コメント

悠里

私は混合なので、少し状況は違いますが、あまりにも共感できたので、コメントしてしまいました！
私自身が早くダイエットしたい(TДT)
とりあえず、妊娠前に通ってたエステの指導を参考に、食べるのはやめず、食べるものの内容や順を意識するようにしてます。

パン、麺よりはご飯
糖質の多いスイーツなどは控えめに
先にサラダ類から食べる

混合で２回食ですが、妊娠前よりマイナス2キロで何とか耐えてます😅

  • あや

    あや

    コメントありがとうございます😊
    共感ありがとうございます🙇‍♀️
    やはり食べるものですよね💦

    妊娠前よりマイナス2㌔はすごいですね😳
    食べる量は同じですか？？
    わたしも食べるもの考えます！
    痩せてみます！

    • 5月6日

おすすめのママリまとめ

「栄養」に関する質問

「栄養」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング