妊娠・出産

GW初めの3日間忙しく動き回っていたのでもう何もしないで寝てようと2日…

GW初めの3日間忙しく動き回っていたので
もう何もしないで寝てようと2日間本当に1日中寝ていました
そしたら急にギックリ腰の様な痛みが、、、
寝すぎで腰を悪くしてしまいまさした
とりあえずまだゴロゴロしていますが
明日からどうなるか不安です
妊娠中筋トレも出来ないしどうしたらいいですかね？
治らなかったら大変です😩

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