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りり
ココロ・悩み

皆さんは出産してから体型をどのようにして戻しましたか?😭 良いダイエッ…

皆さんは出産してから体型をどのようにして戻しましたか？😭 良いダイエット？ありましたら教えて欲しいです。

コメント

lemon

完ミですか？？
もし授乳してるなら産後ダイエットはまだ早いと思いますよ〜〜！
いまはせいぜいお散歩とか、家でできるストレッチ、筋トレくらいですかね！💦

  • りり

    りり


    完ミになりました。。。
    ストレッチ、筋トレ少しやってみますね😭

    • 4月29日
みかん

炭水化物を控えて、毎日抱っこ紐で1時間くらい歩いてました！

  • りり

    りり


    炭水化物控える生活を心がけてみます！

    • 4月29日
  • みかん

    みかん


    子供が歩き始めるまでに下半身鍛えといたほうがいいですよ！

    • 4月29日
  • りり

    りり


    それは気をつけてます！

    • 4月29日

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