コメント
とぉあ
妊娠中もしふとりすぎても、ダイエットしないでと言われました。
これ以上増えないように気にすれば良いのでは？
退会ユーザー
妊娠中って痩せませんもんね…😰
私は先生に鬼のように怒られ
夜ご飯だけサラダだけにしました。
そしたら減りはしないけど大幅に
増えることはなかったです(^^)
-
みー
ですよね😭水を飲んでも太るとは聞いてましたがまさかここまでとは思わなくて😭
私も一食分を野菜にしてみたりして頑張ってみようと思います！ありがとうございます꒰ ｡•ω•｡ ꒱- 4月28日
しおり
私は無理ない程度にウォーキングと半身浴して汗ながしてました！！！
ちゃーらぶ
白米を玄米１食150㌘にかえてパンを全粒粉にかえうどんや麺は控えてそばにしたり、排便が毎日あってへったりしました！ サラダやお野菜から食べて最後に白米を食べ終わる食べる順番をきにするだけで全然違いました！良かったら試してみてください！
みー
私の行ってる病院さんが体重管理に厳しい病院さんなので、病院のほうで少し減らした方が…と注意されたもので😂