コメント
さとみっち
食べたらいけないんですか❓
そま✞SOMA✞
大丈夫みたいです(●´ω｀●)
たけのこ100g26カロリー
栄養素↓
食物繊維 2.8g
カリウム 520mg
マグネシウム 13mg
亜鉛 1.3mg
マンガン 0.68mg
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.11mg
ビタミンB6 0.13mg
ビタミンC 10mg
葉酸 0.064mg
妊活中やプレママに大切な
葉酸も含まれていて
特に妊娠４～７ヶ月の中期の
神経の伝達形成を助けたり、甲状腺ホルモンの原料となるらしく
胎児の成長にも欠かせないらしいです！
便秘の改善や
高血圧、むくみの予防にもなるらしいです♪
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かれん
安心しました！ありがとうございます(;_;)
- 4月25日
えだまめ
きっと妊娠中より、授乳中の方がよくないと思います。アクが強いからか、食べ過ぎたら、赤ちゃんに発疹でました。肌荒れしちゃって、申し訳なくなりました
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かれん
どれくらいたべたのですか？
- 4月25日
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えだまめ
1週間実家に帰っていた時に、毎日のように。100グラムくらいは食べていたと思います。一緒に菜の花やふきなどあくのあるものを食べていたので、余計ですかね。
- 4月25日
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かれん
そうなんですか！！！
ふきおいしいですよね！
何でも食べすぎはよくないんですね(>_<)- 4月25日
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えだまめ
そうですよね、なんでもほどほどがいいですね😊
私は妊娠中はあまり、食べ物は気にせず過ごしてしまいましたが、今完母で食べた物によって、おっぱい詰まったり、赤ちゃんに発疹がでたりするので、油物や甘い物注意するようになりました！育児が始まると、ゆっくりご飯食べられなくなったりもあるので、今のうちに食事も楽しんでください。素敵なマタニティライフ送ってくださいね〜✨- 4月25日
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かれん
授乳中のほうが大変なのですね(>_<)
ありがとうございますm(_ _)m
マタニティライフを満喫します！！- 4月25日
かれん
食べすぎはよくないみたいです！
食べすぎは何グラムからかわからないんです(T_T)
さとみっち
私的には、500ミリのペットボトルサイズを一人で１本食べたら食べ過ぎかと思います…
かれん
回答ありがとうございます！