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みさ
ココロ・悩み

産後、元の体型 元の体重に戻りません…💦皆さんはどのようなことして戻しましたか？

産後、元の体型 元の体重に戻りません…💦
皆さんはどのようなことして戻しましたか？

コメント

deleted user

まだ1ヶ月なら焦る事ないかと^ ^
上の子の時の母親学級で10ヶ月かけて
増やした体重なのだから
ゆっくり10ヶ月はかけて落とした方が体にも負担がなくて良いと言ってました！

私は1年かけて上の子の時20キロ戻りました😂
特に何も運動やダイエットはしてません！

りこぴん

私は産後太りで5キロ増えました😂
授乳してたらやせるって聞いてたのでご飯たくさん食べておやつも食べてゴロゴロしてたら増えてました😂
みささんはまだ1ヶ月ですよね？
産後半年までは痩せやすいみたいなので、今からだんだんと無理せずに妊娠前の生活に戻していけば戻るんじゃないでしょうか？
食べすぎ運動不足には気をつけて😂

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