妊活初心者の29歳です。現在の方法で様子を見ても良いでしょうか？あと3周期タイミングをとっても授からない場合は、病院に行くほうが良いでしょうか？他にオススメの方法はありますか？
妊活初心者の29歳です。
３周期リセット中のため、アドバイスをお願いしますm(_ _)m
<今していること>
・基礎体温を測る
・排卵日４日前頃から１日後あたりで、２日に１回タイミングをとる
・葉酸サプリを飲む
・食事に気をつける
・適度な運動
・規則正しい生活
基礎体温は概ね二層になっています。
仕事は忙しいですがやりがいもあり、過度のストレスではありません。
もう少し今の方法で様子をみて良いでしょうか？
あと３周期ほどタイミングをとって、授からなかった場合は病院に行ってみたほうが良いでしょうか？
他に何か妊活初心者にオススメの方法があれば教えてください！
- みん(5歳10ヶ月)
コメント
てよ
最近はブライダルチェックに行く人もいますし、すぐに病院に行って検査してもいいと思いますよ^_^
はな月
レッグウォーマーをつけると子宮を暖めます。
甘い物、カフェイン、アルコールを止めるこれらは子宮を冷やします。
風疹麻疹の抗体検査を真っ先に受ける。妊娠中にかかると大変なのと、妊娠してはいけない期間が出来るので💦
あと、病院行くのは先伸ばしにせずに検査だけでも受けに行った方がいいです。基礎体温や生理周期が正常でも無排卵の時もあるので💦
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みん
甘い物もＮＧなのですね…！
少し寂しいですが、控えるようにします(；ω；)
抗体検査というのは頭になかったので、調べてみることにします(* ´ ▽ ` *)- 4月23日
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はな月
私も甘い物大好きです(*^^*)治療一年間勝負と決めていたので、徹底的にやめました。ただ、衝動で妊娠時と今やめられません止まりません💦💦💦💦💦(笑)
抗体検査結果抗体なしで予防接種後16倍にしかならなかったので、結構大切な検査だと思います(^^)- 4月23日
みよ
私の行ってた産婦人科はタイミングは5回まで診てくれて、それ以降だと専門の病院紹介します、という感じでした。
なので、5回までは様子見でいいのでは？？
また、排卵予定日後はタイミングなしですか？
私は排卵予定日後に排卵したりしてたので、念のため排卵予定日後にもタイミング取ってたときに授かりました😃
あとは気休めに着床時期にパイナップルやグレープフルーツなどの酵素系の果物食べてました。
科学的な根拠はないのですが着床を助けるとか。
何もしないで待ってられない性格なので気休めに食べてました。
あとは卵子の質をあげるためにビタミンC,EとQ10をサプリで取ってました。
全て気休めレベルです😅💦
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みん
排卵予定日後は積極的にはタイミングを取っていませんでした。もう少しタイミングを取る期間を長くしてみます( ・∀・)
気休め大事ですよね！
安心感によって妊活ストレスを感じずにすむ気がします！
たくさん教えて頂いてありがとうございます(* ´ ▽ ` *)- 4月23日
かぼちゃ
私も何度かタイミング合わせてみたのですが、授からずでした。
念のため病院に行っておりもの検査とか子宮頚がん検査などをしていただき、タイミング法を何度か繰り返し授かることができました。
何度もトライしてだめだと不安もつのりますし、一度病院かかってみると色々アドバイスいただけると思いますよ⭐️
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みん
少し不安な気持ちもあるので、何周期か様子をみて授からなければ、病院に行ってみようと思います！
ありがとうございます(* ´ ▽ ` *)- 4月23日
久しぶりのママリ🌻
私は半年授からなかったら病院にいこうと妊活始めた当初に主人とそう話していました😊結局病院には一度もかからなかったのですが、もし気になるようであれば、今からでも検査受けて問題ないと思いますよー⭐︎
あと私はレッグウォーマーを常につけていました❣️妊活は全て自己流でしたが、レッグウォーマーつけるのと、お風呂では必ず湯船に浸かること、適度な運動、飲み物は常に温かいものを、そしてたまに卵酢を飲む！これらを意識し始めてから、割りとすぐに授かることができました😊
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ！となってしまうと考えることすらストレスになってしまうと思うので、今自分にできることを少しずつ試していけばいいと思いますよ😊
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みん
妊活の記事でも見たのですが、実際に半年を目安にされる方は多いのですね( ・∀・)
あと何周期か様子をみて授からなければ、病院に行ってみようと思います！
オススメの妊活法たくさんありがとうございます(* ´ ▽ ` *)- 4月23日
ふじもん
基礎体温はどれくらいありますか？
私は35.4℃と低すぎたので温活をして平熱が36.5℃まであがったところで妊娠しました！
妊娠直前までしていたこと
・基本的に温かい飲み物しか飲まない
・毎日湯船に最低30分はつかる
・朝起きたら白湯を飲む
・寝る前に生姜紅茶かカモミールティーを飲む
・毎日30分ほどウォーキング
・代謝を良くするためにこまめに水分補給
・長時間同じ姿勢を取らない、こまめに肩耶足を回して血行をよくする
・葉酸サプリ、マカ、アミノ酸系サプリを摂る
私の場合はブライダルチェックでは問題なかったため、妊娠しやすい体作りをしていました。
友人はブライダルチェックで、原因がみつかり不妊治療に進んでいます。
一度病院で見てもらうのもありかと思います！
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みん
基礎体温はそこそこ高いですが、冷え性なので温活もやってみます！
何周期か様子をみて授からなければ、病院に行ってみようと思います！
たくさんアドバイスありがとうございます(* ´ ▽ ` *)- 4月24日
ゆいぴ
わたしも病院早めにいっておいていいと思います^ ^色々検査してもらうだけでも行く価値アリかなと思います。
わたしの場合は、ルナルナなどの排卵予定日よりも早く排卵していたみたいで、早めのタイミングの時に授かりました^ ^
基礎体温もこまめにつけていたのですが、真面目すぎたのか基礎体温測ることがわたしにはストレスになってしまっていて（基礎体温測っている夢を見たり、寝ぼけて夜中に焦って体温測っていたり…と）測るのをやめた時に授かりました✨
あとは、排卵予定日関係なく、生理が終わり次第、2日に一回ぐらいのタイミングを取っておき、子宮の中にいつでも精子がいる状態を保っておくといいと病院でいわれました😊
少しでも参考になれば…♡
赤ちゃん来てくれるの待ち遠しいですね^ ^
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みん
私も基礎体温を測らなきゃと思って、眠りが浅くなる？日もあるので、やめようか検討中です(´- `*)
もう少しタイミングを取る期間を長くしてみます！
アドバイスありがとうございました(* ´ ▽ ` *)- 4月25日
am
排卵検査薬を使ってみてはどうですか？？
それでタイミング合わせても何回か出来なければ、病院へ行ってもいいと思います！
私も基礎体温は二層で、生理も規則的でしたが、半年妊娠せず、病院行きました！
病院へ通いだして4ヶ月で妊娠しました！
検査だけでもいいと思います♪
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みん
排卵検査薬は気になっていたので、取り入れてみたいです！
私も半年妊娠しなければ、病院に行ってみようと思います。
アドバイスありがとうございました(* ´ ▽ ` *)- 4月25日
みん
ひとまず検査だけということもできるのですね！
もし不妊なら早く知りたいので、検討してみます(* ´ ▽ ` *)