コメント
ぽん
わたしもかなり便秘持ちですが、ヨーグルトのビオを食べると出るようになります！美味しいし1度試してみてください♪( ◜௰◝و(و "
めくま
オリゴのおかげとかどうですか？
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merico
オリゴのおかげ検索すると出てきますね〜
気になっています＼(^o^)／おいしいのかな？？- 4月24日
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めくま
私はお砂糖がわりにお茶とか、ほうれん草のおひたしに使ってます。
- 4月24日
きゃっと
とりあえず水分をとることですねー‼️
私は産後すぐ便秘で苦しみ……
意識して水分とった方がいいよと言われました😅
普段からあまり水分とらないのでなかなか難しく、牛乳を朝イチ一気飲みしたら出ました😊一気飲みがポイントです。
牛乳苦手なら飲むヨーグルトもおススメです😊
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merico
牛乳はガブガブ飲んでます〜〜💦
でも水？お茶を飲むことが昔から少ないのでそれがダメなのかもしれませんね💦意識して水分取ってみようと思います💦- 4月24日
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きゃっと
なかなか頑固もんですね😅
かなりお辛いのではないですかぁ💦
私ほんとに泣きたいくらい辛かったです😁
なんかいいもの見つかるといいですね✨- 4月24日
haru
これおススメです(*´꒳`*)
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merico
ビーンスタークこんなものも出してるんですね！！知らなかったです💦
ちょっと調べてみようと思います🤗- 4月24日
merico
ビオ！
ヨーグルト系色々試してダメだった記憶があり遠ざかっていましたが、再チャレンジしようと思います💦
コメントありがとうございました😊