とと
妊娠中の腰痛...辛いですよね😭
私も妊娠中に腰痛で眠れなかったりしました💦
私は整骨院に行ったり産婦人科の先生に聞いてサロンパスの１番弱いやつを貼ったりしてました😂
それでも気休め程度でしが整骨院だと家でできるストレッチを教えてくれましたよ✨
おさる
私も1人でトイレ行けないくらい悪化した時ありました😭すごい辛いですよね😭腰痛を訴えたのですが、皆んな痛くなるしね〜個人差あるし。と言われ特に何も貰えなかったので温湿布買ってみました！物によっては妊娠中使えないものあるので薬局などで聞いてからの方がいいですよ！
腰を固定している方が楽だったので骨盤ベルトを2.3個着けて固定してました😂
mmmmmm
私も昨日からです( ；∀；)
夜中にトイレいくのも、『いててー』と叫びながらゆっくり歩きました😱
そして今歩いて15分の保育園に30分かけて送ってきました‼️
私はもう、気合いと我慢です( ；∀；)
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