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すなぴ
妊娠・出産

15週で安定期に入る妊婦です。不眠で日中眠く、子供と遊べず困っています。不眠対策を教えてください。

15週で来週安定期に入ります。
なぜか不眠になってしまいました(´･_･`)夜眠れないときが多くて日中眠くなってしまい、2歳のこどもがいるのですが、眠くてだるくてなかなか遊んであげれていません（ ; ; ）不眠になってしまった方いますか？なにか対策していたことはありますか？よかったら聞かせて下さ〜い💧

コメント

モ コ 。

暖かい物を飲んだりしてました😅
うちの場合は日中思う存分寝てたん
ですが、お子さんが居ると
厳しいですよね...
やっぱり湯船に浸かって身体を
温めるくらいとかですかね〜
参考にならなくてすいません😭

  • すなぴ

    すなぴ

    暖かいもの、飲んでみます！
    ホッと一息つけそうですもんね✨
    はい💧こどもがいるので、寝るわけにはいけなくって…思うように遊んであげれていないので申し訳なくて😭
    アドバイスもらったこと、試してみます！ありがとうございます🙌

    • 4月21日
  • モ コ 。

    モ コ 。

    無理しないで下さいね😭
    ゆっくり休めることを
    祈ってます( ；∀；)

    • 4月22日

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