しみこーん
生後４ヶ月くらいの時は、
朝は7時には起こす
9時から朝寝１時間
11時半くらいから昼寝2時間〜2時間半
16時から夕寝１時間
19月には寝かしつけ
こんな感じでした。時間は目安です。眠るのが好きな赤ちゃんなのかもしれませんね。
赤ちゃんが自分で生活リズムを見つけていくという方もいますが、私はある程度ママがお手伝いした方が良いという考えです。生活リズムの安定＝赤ちゃんの情動の安定に繋がるそうですよ。
まずは本などにのっているスケジュールを参考に、娘さんに必要な睡眠時間はどれくらいか試されてはいかがでしょう。
「授乳」に関する質問
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ひゆ
やはりちょっと寝すぎですよね、、
時間まで教えて頂きありがとうございます🙇🏻♀️🙇🏻♀️
明日から早速リズム付けのお手伝いしようと思います😭