コメント
まぁぶる
基本的に生野菜、生魚、生肉は避けていました。あとは、可能な限り食品添加物の多い物も避けていましたよ。
食べ過ぎなければ平気と思ってはいましたが、赤ちゃんの発育に必要な栄養…と考え、可能な限り身体に良いものを食べるように心がけていました❁
妊娠中期以降、ほぼ毎日食べていたのは五目ひじきで、スナック菓子はどうしても食べたくなった時だけ小袋タイプのものを買って食べたりもしていました(^^)
まあゆ
出産前日までスナック菓子
たべてました😍！
絶対口にしない決めたものは
まぐろと紅茶です✨
念には念を！って感覚です^^
赤ちゃん小さめだったんで
果物取り入れてました❤
それでも産まれたら
推定体重と400g差が
あって小さかったですが😨
連続で同じもの食べるとか
ぱんだけとか極端じゃなければ
気にしなくて大丈夫ですよ❤
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もにもに
返信ありがとうございます。
マグロは私もできるだけ避けています。
バランス難しいです😅- 10月18日
アーニー
生肉はもともと苦手なんで食べませんが、あとは気にしていません。
先日先生からも許可をもらったので、お寿司も食べました。
強いて言うなら、便秘対策でヨーグルトを毎日食べています。
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もにもに
返信ありがとうございます✨
私もヨーグルト食間に食べています！ご飯食べ過ぎてなかなか入らないときもあるんですが…
便秘つらいですよね😭- 10月18日
トム(^^)
ダメだと思いつつも、ほぼ毎日甘い物を食べちゃってます(>_<)スナック菓はこの前久しぶりに食べたら止まりませんでしたf^_^;)たま〜にならいいのかな？食事は生物は怖いので気をつけて、できるだけ肉か魚、大豆製品、野菜類、牛乳を摂るようにしています。食事のバランス難しいですよね(>_<)
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もにもに
返信ありがとうございます🌟
バランス難しいです💦
甘いものとスナック菓子がむしょーに美味しく感じて…
止まりませんよね😅- 10月18日
ゆぴぴ
何も気にせず
普段通りの生活をして
ここまで来ています(^_^)笑
よく言われるカフェインや
生魚、ファストフード系も
大量摂取しなければ
大丈夫でしょ！と思ってます！
毎日コーヒー、紅茶を
よく飲んでいたので
それは少し気にして
減らすようにはしましたが
食べ物に関しては特に…
納豆が嫌いなので
大豆を摂るために
豆腐をよく食べるように
なったくらいですかね(°_°)？
あ、あと毎日飲むので
お茶は緑地から
カフェインゼロの
麦茶に変えました☆
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ゆぴぴ
ごめんなさい
緑地→緑茶です(^_^;)
スナック菓子は妊娠前から
買ったら絶対食べちゃうので
買ってません！笑- 10月18日
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もにもに
返信ありがとうございます✨
そうなんですね✨
同じくあまりこれはダメ👐という生活をしていないので、同じかたがいて少し安心しました🎵- 10月18日
aya¨̮♡
私もかなり食べ物には神経質な方かもしれません（笑）
コーヒーもカフェインゼロを西松屋で買ってきて（笑）
大好きな抹茶も我慢してますがたまに抹茶プリンとか食べちゃって…笑
私の中で紅茶はカフェインだと思ってないので気にせず飲んでます（笑）
お寿司も焼肉も妊娠してからは行ってません(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
けど、カップラーメンは週１で食べてますよ(∩❛ڡ❛∩)笑
なんでも適量であればとか聞きますが、私は食べないストレスよりも、食べてしまった後の後悔のストレスが大きいのでお寿司と焼肉は最低限我慢してます(Ｔ▽Ｔ)
ポテチ系大好きなので気にせず食べてますよ(๑❛ꆚ❛๑)✩°｡⋆♪笑
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もにもに
返信ありがとうございます😌
カップ麺のCMは目の毒ですよね✨私もたまに食べます✨- 10月18日
おちょ
私もそんなに頑張れてないです。
お菓子は元々食べなかったのですが、妊娠前の食生活が本当に酷かったのでそれと比べたらマシになったかな…？レベルです😥
飲み物はお茶や水なんて飲んだ事ないってくらい甘い物しか飲まない人だったので、今でも我慢するのが大変です😵どうしても飲みたい時はたまーに小さい缶やパック等で飲む時はありますが(汗)
食べ物も毎日カップ麺を２つくらい食べていたし、コンビニ弁当、外食ばっかりだったので、それは辞めました😰お寿司も大大大好物でしたが、食べないようにしてます。とにかく超大食い、ジャンクフード大好き人間だったので、普通の人の食生活にしたって感じです(笑)
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もにもに
返信ありがとうございます✨
私も外食が多くて…血圧に毎回ドキドキします✨
ジャンクフードも止められず。。まぁ、食べ過ぎないよう気をつければ大丈夫ですよね✨- 10月18日
ぽこあぽこ
わたしも、あまり気にせず色々食べてますʔ•̫͡•ʕ
この間、久しぶりにお寿司も食べに行っちゃいました！笑
ただ妊娠してから、コーヒーも麦茶も水も、美味しいと思わなくなり、、麦茶は、水分補給のために仕方なく？飲んでる感じです😢
マウントレーニアのカフェラテが好きで、週1くらいで飲んでます♡
チョコもスナック菓子も、食べてますよ(^ω^)
ただ安定期に入ったくらいから、体重増加が恐ろしいです꒰꒪꒫꒪⌯꒱
病院の先生からも、極端でなければ大丈夫と言われました^ ^
もにもに
返信ありがとうございます✨
生野菜も避けていたんですね～✨なかなか添加物を避けるということができなくて。
ひじきはヘルシーで栄養が良さそうですね🎵取り入れてみたいです。