コメント
みい
私も腰痛で、歩行もままならない状態になりました💦
産婦人科で腰痛体操を教えて貰ったのと、整骨院に行って良くなりましたよ✨
みー
私も腰痛酷かったです😭💦
特に歩き出しや起き上がる時などに激痛が⚡気休めですが…ベルト巻いたりしてました😭
関係あるかわかりませんが、陣痛も腰に来るパターンでした( ´тωт` )
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ぶぅ
骨盤のベルトですよね…。あたきもしてるのですが…。
陣痛の時がこわくなります…。
腰っていやですね…- 4月13日
ちぃこ
お腹が大きくなってきて反ってるのかなあっと思いました(＞＜)
家から出られない状態とのことなので、上向きで寝るのは辛いですか？
もし大丈夫そうなら腰を温めて膝の下に枕やクッションをいれて横になると良くなりますよ（ ; ; ）
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ぶぅ
元々腰が悪くて、それもあるんだと思います…。
いつもだいたい左を下にしてねてます！
腰をあっためる…。クッションを膝のところにはさむんですか？- 4月13日
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ちぃこ
仰向けが大丈夫そうならそうすると良くなりますよ。
あとは腹帯とかですかね(＞＜)- 4月13日
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ぶぅ
わかりました！！！
やってみますね！！！- 4月13日
退会ユーザー
妊娠しているからですよ☺️
私はサロンパス貼ってました🤣🤣🤣
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ぶぅ
湿布ききますかね？
湿布はろーとおもったんですが、いいのかど！かわからなくて…- 4月13日
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退会ユーザー
貼れるやつ探したらサロンパスを見つけました！
貼らないよりは全然マシでした☺️- 4月13日
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ぶぅ
あ、そーなんですね！
わかりました！！！
ありがとうございます！！！- 4月13日
ぶぅ
整骨院ですかぁ…。
家出できるストレッチとかないですかね？
あたし、家から出れない状態で、あたしも今歩くのでも激痛で耐えられなくて…
みい
腰痛体操は、仰向け膝を立てて寝て、膝をゆっくり左右に倒す体操でした🍀
ぶぅ
わかりました！！！
やってみますね！
ありがとうございます！