ぐっち
私は医師に確認してビタミンCだけサプリで摂取してます(^^)顔のシミにいいときいたので(^^)
ゴロゴロ
私はビーンスタークの乳酸菌飲んでます。アマゾンで2000円くらい。
「生きて腸に届く」と言いますが正にそうで、娘も母乳を介して効いているようで、一気に快便です！
サプリメント、何種類か飲んで大丈夫そうですが、一個で３つの効能とかもありますよね！
かない
今はビーンスタークの妊婦用
しか飲んでいませんが
前はマルチビタミンやミネラル等
色々飲んでた事もあります😊
以前、サプリの販売員
していた事もあります。
サプリは食品なので
お薬ではないですが
物によっては飲み合わせ
よくないものもありますよ❗️
コメント