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ひろたん
妊娠・出産

産後の腰痛で寝返りが痛いです。右足に力を入れると痛みがあり、靴下を履く時やくしゃみで痛むことも。整体に通えず8ヶ月経過。病院での体のケアを教えてください。

産後の腰痛で寝てる姿勢の時、寝返りなどが特に痛いです😫
寝ている姿勢の時は右足に力を入れると常にそのたび痛く、それ以外はたまにですが靴下をはくとき、くしゃみをした時などズキッと痛いです・・・
整体などはなかなか通えずに8ヶ月になってしまいました・・・
産後の体の痛みは病院ですか?

産後の体のケアどうしてますか?

コメント

yutan miki

坐骨神経痛ではないですか?
私は、妊娠中に坐骨神経痛になり今も時々痛むのでトコちゃんベルトを巻いています。
ベルトをしていると痛みはやわらぐんです!
出産された産婦人科に電話で尋ねてみたらいかがでしょう?

  • ひろたん

    ひろたん

    コメントありがとうございます(^^)
    トコちゃんベルト妹が持っていて産後に着けてみようと思って資料読んだのですが、着け方が難しそうで・・・(>_<)

    • 4月6日
  • yutan miki

    yutan miki

    トコちゃんベルトは助産師さんの指導を受けてからしか着けられませんでした。位置が難しいと思います。
    お持ちのことを産婦人科に伝えてみてはいかがでしょうか?
    早く痛みがとれるといいですが、子育て中は腰痛との闘いですね😥

    • 4月6日
  • ひろたん

    ひろたん

    やはり指導が必要なんですね😵💦
    肩こりもひどいし、体が限界です😅
    里帰り出産から帰って短期間で引っ越しが2度続いてしまって😅産婦人科に相談したり、指導してくれそうな所を聞いてみます😫ありがとうございます(^^)

    • 4月6日
  • yutan miki

    yutan miki

    育児だけでも大変なのに、お引越しもされて体が悲鳴をあげているんでしょうね😫
    お大事にされてください🙏🏻

    • 4月6日
  • ひろたん

    ひろたん

    ありがとうございます😂
    mikiさんも坐骨神経痛大変ですよね😵
    お大事に🙇✨

    • 4月6日