コメント
あだむ
元々ヨガをやっていたので、マタニティーヨガに通っています！
さんちょ
私はゴルフしていたのですがひねる系の運動は良くないと知りすぐやめちゃいました(･_･;
動くの好きなのでよくウォーキングしてます😊
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J
コメントありがとうございます📝
ひねる運動は良くないのですね！
ウォーキングは何分ほどしていますか？- 4月5日
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さんちょ
体調見てですが妊娠初期は流産とか怖すぎて神経質になってたので基本30分より少ないくらいで安定期入ってからは1時間とかそれよりちょっと多いくらいです😊
今では体調に合わせて歩くとき歩かない時ありますが元気な時は歩いてます💪
出産で体力つけてたほうがいいみたいなので😊- 4月5日
まゆてぃーな
妊娠前から妊活のためにウォーキング始めました。
妊娠前は1時間近く歩いたりしてました。
今は40〜50分くらいです。
動くとお通じにもいいです！
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J
コメントありがとうございます😊📝
ウォーキングいいですね！お通じも良くなるなら早速やってみようと思います！- 4月5日
まるちゃん
安定期入ってから
毎日ウォーキング1時間してます。
雨の日はお休みです\(*´ `*)/
seee
後期までは立ち仕事だったのでお休みの日に軽くウォーキング程度でしたが産休に入り、1日1時間のウォーキングとYouTubeでマタニティービクス流して踊っています😂楽しいですよ！旦那には笑われていますが気にせず踊ってます！笑
J
コメントありがとうございます😊
マタニティーヨガ！何度も耳にしていたので近くであるか調べてみたいと思います！
あだむ
私は病院のクラスに通ってるので一回1000円ですっ。
J
病院で行なっているところもあるのですね！