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🍀(24)
サプリ・健康

朝は押し麦入りのスープとごはんひるはお弁当夜はスープと豆腐だけでダ…

朝は押し麦入りのスープとごはん
ひるはお弁当
夜はスープと豆腐だけでダイエットって 効果でると思いますか？🤔
昨日から始めています！
夜は運動が苦手なので腹筋腕立て10回×3のみです。。

コメント

いちご大福ちゃん

続ければ効果はでると思いますよ♪
ですが、その食事をやめるとすぐにリバウンドしてしまうと思います💦

  • 🍀(24)

    🍀(24)

    やっぱり極端ですかね😭😭💦

    • 4月5日
  • いちご大福ちゃん

    いちご大福ちゃん

    短期間でおとしたいならいいとおもいますが、無理なくずーっと続けられるような食事が１番いいと思います😊

    • 4月5日
冷凍みかん

短期間で落ちるものはリバウンドが必ずありますよ💦
ずっと続けれるものが良いと思います、

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