コメント
toki
わかります！
寝ようと思うけど寝れないですよね😂
みんなママン
わかります！！わかります
！
同じく寝なきゃ身体が保たないのに、寝れないでいます(T^T)
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みーちゃ
コメントありがとうございます！
明日の睡魔が怖いです💦😭笑- 4月5日
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みんなママン
わたしは最近睡魔に勝てず、娘の昼寝と一緒に寝てます(>_<)
ほんとならその昼寝の間に家事をすすめたいのですが、
今日は娘のひるねのねかつけのはずが、まさかの娘より先にねてしまいましたよ(T^T)- 4月5日
のりたま
わかります💦
今はなぜか寝れないのに子供が起きると眠くなる現象ですね(..)
私も同じです😥
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みーちゃ
コメントありがとうございます！そうなんですよね😭💦
子供と同じタイミングで寝て起きてが理想ですがなかなか合わず😭泣- 4月5日
りんご
分かります😭
私は諦めて映画とかYouTube1時間見て
無理矢理寝ようとすることをやめました！
寝なきゃと思うほど寝れなくなるので･･･😥
ストレスで不眠症なんだなぁと思って😥
今を頑張ればいいか☺️
考えるの一旦やめよ！って思ったら
自然と寝れるようになりました☺️
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みーちゃ
コメントありがとうございます！あの後息子の授乳をして夜食のバナナを食べたら眠れました！😭
ストレスもあるかもしれません😭確かに心配性なので先々の事を考えすぎてます💦今を精一杯がんばればいいですよね😭ありがとうございます！- 4月5日
はな
目をつぶって、深く息をしながら
体が布団に沈んでいくかのように
だんだん重くなっていくのを感じてみてください。
ヨガの先生に教えてもらいました😄
ところで お名前が可愛くて反応してしまいました（笑）
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みーちゃ
コメントありがとうございます！
コメントをいただいて安心したのか眠れました😭✨
眠れない時にやってみます！
名前の通り髪の毛なかなかはえてこないです😱笑笑- 4月5日
みーちゃ
コメントありがとうございます！
起きなきゃいけない時ほど眠いのに今は全然眠れません〜(/ _ ; )泣
toki
ですよね😭💦
私はそのせいで毎日睡眠不足です😂笑