コメント
こま
つわりの時食べれなかった分、好きなものを好きなだけ食べてました！！笑
その分毎日5.6キロは散歩してました！
凛
私は食べづわりだったので、つわりの時期から気を使っていたんですが、炭水化物を極力抜きました。
そのかわりに野菜、タンパク質中心です。
豆腐とか鶏むね肉とかは多いです。
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凛
あと保育園の送り迎えで1日40分歩いてます。
でも太ります（笑）- 4月4日
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M
なるほど。
でも、炭水化物抜いてても食べたくなりますよね😖
豆腐や鶏むね肉は調理しやすいですからね！！
歩いても太るって歩きたりないんですかね！？(笑)- 4月4日
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凛
白米はやっぱり食べたくなります。
パンも好きなので。
でも、なるべく朝にして夜は炭水化物抜きにしてます。
あとはこんにゃくですかね。
私はあまり好きではないんですが。
ヨーグルトにフルーツグラノーラとかも食べてます。
週に1度は気にせず外食したりしてます。- 4月4日
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M
なりますよねー(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
こんにゃくいいですね。思いつきませんでした。食べてみます。
フルーツグラノーラおいしいですよね😁コーンフレークとかじゃダメですよね？
ストレスためないのがいいですもんね‼️- 4月4日
Nanana
分かりますー！！私も悪阻が落ち着き食欲がモリモリ湧いてきます😅
行ける日はベビーカーでせっせとお散歩しています✨
小腹が空いたらセブンで売っているカロリーゼロの寒天ゼリーを食べています✌️美味しいですよ💕
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M
止まらないですよね😖💥太る一方で…。
私も歩いてるんですけど、どれくらい歩いてますか？
ゼリー見かけたら買ってみます🙋- 4月4日
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Nanana
白米が美味しくて美味しくて、おかわりしたいのを我慢しています。。😢笑
お散歩は1時間〜1時間半くらい歩いてます🌟
ゼリーは3種類味があるので飽きませんよ😊笑- 4月4日
M
つわりで何キロ減りましたか？
5.6キロはすごいですね😵
産前からプラス何キロ増でおさまりましたか？
こま
つわりで８キロ痩せたので
妊娠前からはプラスになることなく
今もまだマイナス２キロくらいです！
M
すごーい😲💦
太ってないんですね‼️
私、散歩ももっとしなくちゃですね😵