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コメント
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肉魚を毎日交互に食べたり、根菜類や海藻もいいのではないでしょうか。
よく言われますがバランスよくがいいですね。
私もご飯がダメでおかずばかり食べていました。後期に入ってからはパンが食べたくなったのでパン、あとじゃがいもで炭水化物を摂っていました。
これから暖かくなり、冷たいものがほしくなるかもしれませんが、あまり飲んだり食べすぎたりして冷やさないようにして下さいね。
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さんちょ
私はとりあえずたべれるもの、食べたいと思えるようになったものをしばらく食べました😊
でも、一応タンパク質やカルシウムが多く入っているものを食べるようにはしてました😊
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かおりん旦那大好き
ありがとうございます😊
- 4月4日
かおりん旦那大好き
ありがとうございます😊