24週目でお腹が大きくなり、寝るときの姿勢が辛いです。横向きで寝返りを繰り返すときがあります。寝やすい工夫や体位、腰の痛み対策を教えてください。
おはようございます🌼
いつもお世話になっています！
寝るときの姿勢について教えてください💡
24w2dになりました。だんだんお腹も出て来てよく腰が痛くなります😣寝るときなのですが、横向きで寝ることが多く、夜中に何度も寝返りで起きます。シムスの体位してみたり足の間にクッション挟んでみたり…試行錯誤しながら寝ています💡まだ仰向けが出来るので仰向けになるときもあるのですが、そのうち出来なくなっちゃいますよね💦いつ頃から仰向け出来なくなってきたか覚えてらっしゃる方いらっしゃいますか…？？何か寝やすい工夫がありましたら、教えていただけたらうれしいですm(_ _)m✨✨
- ともみ(・д・)(9歳)
ユウトまま
仰向けは後期に入っても苦しくなかったらしても大丈夫ですよ。
臨月でも少しなら仰向けになっていました。もちろん無理は禁物ですけれど(^^)
腰痛くなりますよね。
うちはベッドで寝ていたのですが腰が痛すぎて布団に変えました。
寝やすい工夫ではないかもしれませんが、腹帯やベルトをして寝るとましでした。
私は犬印のセットになっているのを使っていました。
華恋ﾏﾏ
今でも仰向け大丈夫ですよ～たまに軽くうつ伏せの体勢にもなります(笑)でも、やっぱり1番楽なのは横向きですかね(>_<)
さりぃみるく
私臨月ですが
膝を立ててれば
仰向けで寝れます(・∀・)伸ばしてるとお腹引張られる感じがして少し苦しい
毛布を丸めた上にうつ伏せになってることもあります
でも夜寝るときは旦那を枕みたいに挟んで寝たり←www
抱き枕抱いてシムスで寝るのが多いですねー
優結ちゃん
私は、横向きばかりだとしんどくなることもあったので、仰向けになることもありましたよo(^_-)O
今は、39週なので、ほんの少しの間しか仰向けになれないのですが、35週くらいまでは、案外仰向けでも眠れました☆
ともみ(・д・)
ユウトままさん♬
ありがとうございます！お返事遅くなりました>_<
後期に入っても仰向け出来るのですね✨無理だとばかり思ってました💡
はい…腰が痛くて夜中に何回も起きます>_<布団の方が寝やすいですか…？？💡私も腹帯して寝てみようと思います💡
ともみ(・д・)
華恋ﾏﾏさん♬
ありがとうございます！お返事遅くなりました>_<
わー今でも仰向け大丈夫ですか(゜ロ゜屮)屮うつ伏せもですか？！こわくて挑んでもいないですー笑✨はい、横向きが楽ですよね🍀それでも横の腰骨？に来ますが…😱
ともみ(・д・)
さりぃみるくさん♬
ありがとうございます！お返事遅くなりました>_<
臨月でも仰向け大丈夫なんですね💦うつ伏せも(゜ロ゜屮)屮これからお腹ますます出ると思うと不安ですー💦
私は妊娠してから旦那さんを受け付けなくなってしまったので、挟むのは無理そうです笑🍀
やはり何か抱いたり挟むと楽ですかね💡φ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ
ともみ(・д・)
優結ちゃんさん♬
ありがとうございます！お返事遅くなりました>_<
具体的な週数までありがとうございます(´；ω；`)たしかに、横向きばかりでも同じ所に負担かかって辛くなりますよね💦私も可能な限り仰向けもしつつ無理しないようにします😄🍀
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