妊活
高温期7日目、睡眠不足で心配。皆さんはこの時期、何を気をつけていますか？経験やアドバイスを教えてください。
いつもお世話になっております。
妊活始めて2周期目、先月に比べて高温期が物凄くなだらか…現在高温期7日目です。このまま高温期が続きますように……！ただ仕事忙しくて2日連続で5時間弱しか睡眠時間取れてません😢うまく受精できていたらそろそろ着床時期かと思います。睡眠時間大事ってわかってるんですけど…
皆さんは高温期7日目あたり、どのようにお過ごしですか？また気をつけている事などありましたら参考にしたいので教えてください♬
- ばんば(3歳9ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
みったん
専業主婦ですが、その辺りから睡眠が浅くなってしまいます😢体温が気になってしまうので💦最近朝が明るくて早くに目が覚めてしまうので昨日はアイマスクして寝ました！
とりあえず体は温めて、アーモンド効果１日一本飲みます❗
ばんば
ご意見ありがとうございます♬
私も朝苦手なのに、最近は体温気になってしっかり目覚めてます(´･ω･`;)
睡眠浅いの心配ですよね💦
アーモンド効果美味しいですよね💡私も飲みます😊