コメント
あーすー
お餅いいらしいです(●⁰౪⁰●)
りりー
白米だそうですよ(^^)
牧場ソフト
白米はやっぱり良いみたいですよ\( ˆoˆ )/
私の義姉さんが、正月に餅たべたら乳腺炎になってました(´-ω-`)。
友達は甘いものでもなんでも食べても乳腺炎ならずで、人によるんですかね(´･ω･`)
ak.u
私が出産した病院では母乳の出が良くなるという、お乳甘酒というものがありました😃
甘酒は飲む点滴とも言われますし、これから暑くなりますのでオッパイのためにもいかがですか？(^ ^)
なぁなぁ
食事は関係ないって言われました。
もち、洋食、甘いもの何でも食べました！
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なぁなぁ
あ、水分たくさんとってくださいね！
- 3月29日
okana＊
白米、大根、ごぼうなどの根菜！
あととりあえず水を2ℓぐらい飲んでました😊✨
kちゃん
ご飯ですね🎵
小腹が空いたら🍙おにぎり！
お腹が空いたら🍙で、出が、違います！☺
おにぎりの具材を変えてレパートリーを変えます‼(*^^*)💕
甘いものが欲しかったら大福など和菓子食べます🎵
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kちゃん
追記ですー❕
水分は沢山とってください‼
常温のノンカフェインのお茶2リットルから3リットルは飲みますよ〰✨- 3月29日
ちー
私はお餅とか食べたら乳腺炎になりましたので絶対口にしなかったです。
昔の人は栄養のある物がなかったので母乳を出すためにお餅を食べてだって聞いてます。
和食を中心にご飯を食べると赤ちゃんよく母乳を飲んで来れました。
ご飯、味噌汁、魚とか、、、
芋類、葉っぱ類は母乳がよく出たので良かったです！