コメント
退会ユーザー
2.30分くらいじゃないですか？お腹が張ったり、早産とかで病院から何か言われたりしてない限りはゆっくりペースでなら大丈夫だと思います☺️
⁺˳✧༚17mama ⁺˳✧༚
減らすのはよくないので、キープするのを意識したらいいと思います！
まだ21週なのでウォーキングも無理しない方がいいと思います💦
先生に聞くのが1番ですが張らないように気をつけないと早産の危険もありますよ💦
私は産休に入ってから1時間歩きました！
-
ママ
ありがとうございます❤️
キープを意識して、
食生活を見直して、
無理せず後期に入ったら
頑張りたいと思います＼(^ω^)／- 3月28日
さくらんぼ
同じ週ですー！
私も体重ヤバイ。となって、
20〜45分ウォーキング始めてたんですが、お腹の張りが気になりだして、30分以上ずっと痛かったりして不安になって昨日病院に行きましたw
結果何もなかったですが、２日間だけ安静にして薬飲んで、となりました。
ウォーキングは10〜15分とかの散歩程度にして、後期に回した方がいいかもしれません！ストレッチがありかな〜と思ってます！
切迫流産、早産だけは逃れたい！
-
ママ
ありがとうございます❤️
栄養取らなきゃ！とついつい食べちゃってますが、
気を付けないとと思います😭
少しずつ歩いて、
ストレッチもやってみようと思います！- 3月28日
ママ
ありがとうございます❤️
無理せず始めたいと思います！