コメント
さとぴん
まだ先は長いし、痛みは辛いですよね〜。
私は過去に尾骨骨折＆ヘルニアなので、直に座るとすぐに尾骨も腰も痛みます(>_<)
なので、起きている時は必ずソファか円座の座椅子ですね〜。
寝る時は横向きで、起き上がる時はベッドから横に転がるように起きて、なるべく負担のかからないようにしていますよ^_^
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はるママ
コメントありがとうございます(>_<)
やっぱり直に座るのはこれからキツいですよね💧
たしか、１人目の産後ときにドーナツクッション使ってたので、探してみます!!💦
私、寝るときは仰向けが好きで、横で寝るようにはしているんですが、仰向けに朝はなってます(ﾉД`)
その場合はやっぱりおしりになにか敷いた方がいいんですかね？💦
さとぴん
私もこれからお腹が大きくなった時のことを考えて、横向きで寝るために枕を足に挟んだり、半分お尻の下に挟んでみたり、楽な体勢を探して癖付けようとしているところです。
色々試して、楽になるかどうかですよね〜f^_^;)
痛いのは辛いので、先生にも相談して良い方法がみつかるといいですね(>_<)
はるママ
ありがとうございます(>_<)
もう車の運転も長時間だとつらいですね💧
ついでに腰も痛くなってくるし💧
お互い、楽になれるといいですね(^_^;)
そういえば、骨盤ベルトはされてますか？
さとぴん
無理しないようにはしてるんですが、たくさん歩くと必ず腰が痛くなるんですよね(>_<)
今はお腹もそこまでではないし、普通の妊婦帯のベルトを使ったり使わなかったりです。
使ったほうが楽なんですが、頻尿なのでトイレの時にベルトが大変で(´･Д･)」
私は尾骨の痛みは柔らかいところに座ればふせげるので、先生に腰痛を相談しようかと思っているところです。
トコちゃんベルト？とかも気になっているので。