座ると尾てい骨が痛み、寝起きも痛いです。家庭での対処法を知りたいです。

さとぴん

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  はるママ

  コメントありがとうございます(>_<)
  やっぱり直に座るのはこれからキツいですよね💧
  たしか、１人目の産後ときにドーナツクッション使ってたので、探してみます!!💦
  
  私、寝るときは仰向けが好きで、横で寝るようにはしているんですが、仰向けに朝はなってます(ﾉД`)
  その場合はやっぱりおしりになにか敷いた方がいいんですかね？💦

  • 10月10日
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  さとぴん

  私もこれからお腹が大きくなった時のことを考えて、横向きで寝るために枕を足に挟んだり、半分お尻の下に挟んでみたり、楽な体勢を探して癖付けようとしているところです。
  
  色々試して、楽になるかどうかですよね〜f^_^;)
  
  痛いのは辛いので、先生にも相談して良い方法がみつかるといいですね(>_<)

  • 10月10日
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  はるママ

  ありがとうございます(>_<)
  もう車の運転も長時間だとつらいですね💧
  ついでに腰も痛くなってくるし💧
  
  お互い、楽になれるといいですね(^_^;)
  
  そういえば、骨盤ベルトはされてますか？

  • 10月11日
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  さとぴん

  無理しないようにはしてるんですが、たくさん歩くと必ず腰が痛くなるんですよね(>_<)
  
  今はお腹もそこまでではないし、普通の妊婦帯のベルトを使ったり使わなかったりです。
  使ったほうが楽なんですが、頻尿なのでトイレの時にベルトが大変で(´･Д･)」
  
  私は尾骨の痛みは柔らかいところに座ればふせげるので、先生に腰痛を相談しようかと思っているところです。
  トコちゃんベルト？とかも気になっているので。

  • 10月11日