ママさん☻ 6y+1y+🥚
同じく初期から全く寝れません😣
と
私も夜なかなか寝れません( ; _ ; )
ここ
温かい飲み物飲んだり、昼間体動かすとよく眠れました！
ただ、臨月になるとそれも難しくなったので、諦めて夜起きて、本読んだり音楽聴いたりしてました😊
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りな
参考になりました😢
ためしてみます！！- 3月26日
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ここ
頑張って寝ようとすると逆に眠れなくなるので、頑張らなくていいと思いますよ😊
横になっているだけで体は休まります。あと、疲れたら眠れます。まったりしましょ😄- 3月26日
ママまー
産まれた後、夜中の授乳(まとめて寝れない生活)に対応できるように身体が変化してると聞きました(*´-`)
寝れないのに変わりはありませんが、それを聞くと、人間の身体の神秘…！というか、少し気が楽になりませんか(^^)？
産まれたら、昼夜関係なく、寝れるときに寝ます笑
今からその練習♩と思って気楽にお過ごしください！
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りな
そうなんですね！
気が楽になりました😢
ありがとうございます🙇🏻♂️- 3月26日
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