ムチ子mama♡
私は完母で一気に痩せましたが。
腹筋とかはない痩せ方だったので、抱っこであやしながらスクワットしたりとかしてました(^O^)
育児に家事に忙しいので
ながら運動が主でした(^O^)
退会ユーザー
インスタみてモチベーションあげてます😭
ネネ
私も2ヶ月から筋トレ始めました！
スクワット、腹筋、四つん這いで足上げ…色々20～30回づつやって慣れたら回数増やしてます😋
緩く始めよ～って思ってた時に、ショップで洋服見てて鏡に写った自分がデブすぎて引いたのがきっかけです😂自分が思ってた以上に見えてびっくりして😂その自分を思い出したらやらなきゃ！！！って思えます(笑)
「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエットしたことある人 どのような方法だったり どのような悩みだったか教えて欲しいです！😭 またダイエット薬とかサプリとか どんなやつ飲んだか知りたいです！ 2人目なので痩せられるか心配で、、
痩せなさすぎて辛いです、、 産後 2ヶ月がたちます。妊娠して 15キロ太って 里帰り中にいっぱい食べてしまってたから 産後痩せるはずが5キロしか落ちず、 里帰り終了して食事制限してるのに 痩せるどころか 体重キープ…
産後ダイエット頑張ってる方いますか！？！？！？ めちゃくちゃいまめげそうです😭 一緒に頑張りましょう！？！？✨️ 身長165.5cm 出産前67.9kg→産後57.9 やっとやっと今日55.9kgになりました✨ 第1子授かるまで45kgだった…
サプリ・健康人気の質問ランキング
りくとママ
スクワットは何回くらいしてますか？😅
ムチ子mama♡
何回と数えた事はないですが。あやしている間、ずっとです(´∀｀)