コメント
ムチ子mama♡
私は完母で一気に痩せましたが。
腹筋とかはない痩せ方だったので、抱っこであやしながらスクワットしたりとかしてました(^O^)
育児に家事に忙しいので
ながら運動が主でした(^O^)
退会ユーザー
インスタみてモチベーションあげてます😭
ネネ
私も2ヶ月から筋トレ始めました！
スクワット、腹筋、四つん這いで足上げ…色々20～30回づつやって慣れたら回数増やしてます😋
緩く始めよ～って思ってた時に、ショップで洋服見てて鏡に写った自分がデブすぎて引いたのがきっかけです😂自分が思ってた以上に見えてびっくりして😂その自分を思い出したらやらなきゃ！！！って思えます(笑)
りくとママ
スクワットは何回くらいしてますか？😅
ムチ子mama♡
何回と数えた事はないですが。あやしている間、ずっとです(´∀｀)