※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
chiii♡
ココロ・悩み

産後８ヶ月になりました。普段はまだあまりないのですが、運動してる時…

産後８ヶ月になりました。
普段はまだあまりないのですが、
運動してる時、特にジャンプなどの
もも上げや縄跳びなどの時に
尿もれがひどいです💦

いつから尿もれってよくなりますか？？😭
何か尿もれを予防するいいトレーニングとかあれば教えてください😭🙇‍♀️

コメント

みおみお

骨盤矯正が良いと聞きます！
私も尿漏れ悩んでます😢

  • chiii♡

    chiii♡

    骨盤矯正前まで通ってたんですがサボってしまってそれから行ってません😭😭💦
    続けとけばよかったな〜😭😭

    • 3月23日
さおり

骨盤底筋を鍛えるといいですよ✨
膣をぎゅーっと閉めたり緩めたりすると鍛えられます(^^)

  • chiii♡

    chiii♡

    なるほどですね！！😊✨
    YouTubeで探しながらやってみます😳☀️

    • 3月23日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング