コメント
実ィミ
今からですよ！完母であればすごいお腹空きます。。。でも食べ過ぎずで行けば必ず元どうりになるそうです。。。
退会ユーザー
痩せるダイエットはわかりませんが
腹筋やスクワットなどの家でも出来る
トレーニングをされてみては😊？✨
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ミイ
コメントありがとうございます。
試してみます。- 3月21日
くーたんmama(*´︶`*)❤︎
今から徐々に痩せていきますよ٩(*´︶`*)۶
足パカとかいいみたいですよ٩(*´︶`*)۶
太もも細くなるしくびれも出来るみたいです(❁´ω`❁)
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ミイ
コメントありがとうございます。
足パカとはどのようなものでしょうか？- 3月21日
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くーたんmama(*´︶`*)❤︎
いえいえ(❁´ω`❁)
横向きに寝っ転がって足を上げたり下げたりする事です٩(*´︶`*)۶- 3月21日
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ミイ
ありがとうございます。
開脚のことだったんですね👍
筋肉落ちてかなり辛いのでちょっとずつ頑張ってみます。- 3月21日
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くーたんmama(*´︶`*)❤︎
いえいえ(❁´ω`❁)
そうですね((´∀｀*))- 3月21日
ミイ
コメントありがとうございます。
完母でなく 混合なんですが 夜間以外は母乳で頑張っています。
実ィミ
私も夜間はミルクでしたよ😊でも3ヶ月ぐらいには母乳が軌道に乗り完母でミルクなしでした💦妊娠前の体重に戻りましたよ✨それ以上減ることを期待したのですが私は食べ過ぎました笑笑
ミイ
私も 食べすぎが原因ですかね…
気をつけて 試してみたいと思います。