コメント
Hi mama
まだ2ヶ月なら無理したら後々しんどいですよ😭😭
3ヶ月目くらいから軽くスクワットしてました！
今はもう6ヶ月なのでベンチあげたり、子供抱っこしながらスクワットしたりしてます！
min_mama
代謝をあげたら
体重落ちますよ~😋👐🏼
まずは簡単なお風呂上がりに
ストレッチをしてみて下さい🤗
血の巡りがよくなって
代謝よくなります✨
まだ産後2ヶ月なら
これから体重落ちますよ~💁🏼♀️✨
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くじら
5年間で、子供を３人。体重が落ちる間も無く妊娠でプラス10キロのままなんです…ストレッチなら無理なく出来そうですね！
- 3月20日
くじら
プラス10キロ…母乳育児なのに全く減りません。３か月目あたりから、頑張って運動してみます！
Hi mama
わたしも、プラス12㌔でした！笑
ですが、今は妊娠発覚前よりマイナス2キロです☺️
地味〜に減っていきますよ！