コメント
蒼ちゃんママ
母乳あげてる最中は、食事制限やサプリは控えたいですね🎵
私は母乳がちょっとしか出なかったので1歳前に断乳しました。
それから炭水化物を極力取らないようにしました。
1ヶ月で3キロペースで今マイナス12キロ(о´∀`о)
あと8キロ落ちれば戻ります😁
つまり妊娠中から産後にかけて20キロ太ってたって事になります😱
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まなママ❤
断乳からの食事制限なんですね
それにしても、月に3キロを４ヶ月も継続してるなんてすごいですね！！
見習います！！