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ゆうきまま
妊娠・出産

産後4ヶ月で仰向けで寝ると尾てい骨と腰が痛いです。骨盤矯正の関係が気になります。

産後の骨盤矯正について
産後4ヶ月がたちました。最近になって仰向けで寝ていると尾てい骨と腰が凄く痛いです。もともと妊娠前は仰向けで寝ていたのですが出産したことで骨盤が歪んだのでしょうか❓
骨盤矯正のエクササイズなど全くしていないのですが何か関係あるのでしょうか❓

コメント

みいーさん

出産で歪んだのかもしれませんね(^^;
産後半年までに骨盤を治した方がいいみたいですよ！
エクササイズが大変だったら
ベルトなどをつけたり
整体に行ってみたり！
私は一人目の時は忙しくていけず
腰痛が酷くなってたので
二人目を出産したら整体に行こうと思ってます(^-^)

かんた

私は整体に行きました！

骨盤が寝てしまっていて、１回の整体でもすごく楽になりました！

腰痛がすっかりなくなったので、整体はオススメです

産後、まだ骨盤がゆるいうちが戻し易いみたいですよ！

子供連れでも大丈夫な整体ありましたよ！

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