コメント
m
旦那もダイエットしてますよ！
仕事は自転車通勤して、朝と昼は普通に食べてますけど夜は白ご飯抜きでおかずをビールと合わせて摘む程度です😊
3ヶ月ぐらいで10キロ痩せました！
sooooooo
友達の旦那さんが、
鶏だけダイエットしてました😂
朝昼晩 鶏しか食べなくて3年くらいで、
30㌔痩せてみたいです😂👏🏻
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あっちゃん
鶏肉オンリーってことですよね💓😳
タンパク質豊富で良さそう😋
ササミとかならヘルシーだし家計にも優しそう🤤🍀- 3月16日
まるりん＊
うちの旦那ガチムチ体型ですが、毎朝ランニング、炭水化物は1食だけ、サラダから食べる、を徹底して2ヶ月で10kg痩せました💦
私はストイックすぎてできません（笑）
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あっちゃん
旦那さんとってもストイック😭✨
凄いですね😭✨
見習って欲しいものです（笑）- 3月16日
ひまわり
断食したら、その時は一気に痩せますが、少し食べただけですごいリバウンドしますよ💦
運動してないならなおさら🙄
あっちゃん
すごい！！自転車通勤いいですね💓
旦那も炭水化物抜きダイエットさせてみようかな(∩∀`*)
m
ガソリン代も節約できますしね！笑
朝とか昼も炭水化物抜きにすると辛いらしいですが夜だけなら続けれると言ってました😅
本当に夜だけでお昼はガッツリラーメンとチャーハンとか食べてます（笑）