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妊娠・出産

順調に太りすぎてヤバイ！！！妊娠中のダイエットってどんな感じでしたらいいのですか！！誰か教えてください！！！

順調に太りすぎてヤバイ！！！
妊娠中のダイエットって
どんな感じでしたらいいのですか！！
誰か教えてください！！！

コメント

uni105

妊娠中はダイエットじゃなく、現状維持を頑張ったほうがいいと思います☺️

私も順調に太りすぎてましたが、切迫早産で入院し、ベッドで絶対安静で全く動いてないのに、朝ご飯7時/昼ご飯12時/夜ご飯18時という規則正しい生活をしたことで、順調に増えてた体重が落ち着きました！
規則正しい生活をして夜ご飯の時間を少し早めるだけでも変わると思います！！

上のお子さんがいるとなかなか難しいと思いますが、参考になるといいです😖💦

  • s

    s

    そうなんですね😂夕飯とかも旦那に合わせてるので遅い時間に食べてるのでそれで余計に太りますよね🤔💭💭規則正しい生活心がけてみます✨

    • 3月13日

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