コメント
な
ゴボウ茶オススメです。
AMOMAの緑のもよかったです😉
ゆき
お米ですかね🤔
私はお米をバランスのいいおかずと共に二杯は必ず食べてました😊
あともち米も出るって言いますよね！
麦茶やルイボスティー、ノンカフェインのものをとにかくたくさん！飲んでました！寒い時期なので、あったかくしたものを水筒に入れて飲んだりもしました🙂
入院中、甘酒が母乳にいいということで貰いました。苦手でしたが、、笑
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ゆき
あと調べたらタンポポ茶がいいとかで、ネットで頼んで飲んでました！
たまたま、色々重なったのもあるかと思いますが、30日分入のやつを買って、飲みきる頃には完母になれました🙌- 3月11日
あゆみ
ラズベリーリーフティー飲んでました！
子宮の戻りもよくなるそうです。
hana
体質によって個人差あると思いますが、私は白米とamomaのミルクアップブレンドが効きました(´ω`)
授乳中は母体の水分補給も考えると水分が1日2リットル必要だそうで、1時間おきにコップ1杯飲むのがわかりやすいと言われそのようにしてました(´ω`)
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ゆっこ
やっぱり水分ですよね〜
長女の時は、冬だったからか
水分をあまり摂ってませんでした💦
水分も心掛けます！
ありがとうございます😊- 3月11日
ゆっこ
水分は大切ですよね😀
長女の時に3ヶ月くらいで出が悪くなってしまって💦結局、完ミに💦
次こそ完母よりで頑張りたいので、試してみます！ありがとうございます😊
ゆっこ
ありがとうございます！
商品調べてみますφ(・ω・ )