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はるさんママ
サプリ・健康

二人目を出産したママが、体型を戻すための運動方法を教えてほしいと考えています。おすすめの方法はありますか。

二人目出産したママです。^_^
産後二人目と言うこともたりダイエットなど体型の事を考えずに9ヶ月まできてしまいましま。
動いて痩せたいのですがオススメの運動方法ありますか。なんでもいいので皆様の体型戻し方法があれば教えて下さいm(__)m

コメント

たまごごはん

こんにちは^ ^

赤ちゃん９か月との事なので、かなりアクロバティックな動きが出ていると思います。
赤ちゃんの動作を真似してみると大人にはなかなかキツくて良い運動になりますよ☆
赤ちゃん目線で危ない物を排除する事も出来て一石二鳥です❤︎笑
筋肉痛にはご注意下さい❤︎

はるさんママ

コメントありがとうございます。^_^
四つん這いになって家の中を歩いて回る感じですかね？
トライしてみます😉
ありがとうございました^_^

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