コメント
ポム
私は、トマトしか食べられなくなってしまったので、ひたすらトマト食べてました（笑）
安定期に入って胎盤が完成するまでは、赤ちゃんに直接栄養が行くわけじゃないので、食べられるものを食べたらいいよと看護師さんにも言われました♪
16wでつわりが落ち着いてからは、野菜中心の和食を心がけて食事をしました☆
トマトしか食べてなかったのに、赤ちゃんはずーっと大きめで順調ですよ〜！
∞まぁみん∞
つわり中は食べられるもので大丈夫ですよ。
私は7ヶ月まであったので食べられるものだけ食べてました。
その後も食べられるものも少なく産まれるまでバランスよくとはほど遠かったです。
つわりがなくなったらバランスよく食べられれば良いと思うので今は食べられるもので大丈夫ですよ。
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☆ぶたこ母ちゃん☆
ご返答ありがとうございます☆
７ケ月まで悪阻ですか！(◎_◎;)
お辛かったですね…。
早く悪阻治って欲しいです。- 10月1日
しあんや
悪阻中は食べれる物で大丈夫ですよ😄
私は酷い日は三食ゼリーだったりしてました😅
どうしてもキツくてダメな時は産院に相談して点滴も受けてました😓
脱水で軽く痙攣起こしたりして点滴通いした経験者です。私と同じようにならないように、脱水に気をつけたり、身体を冷やさないようにしてください✨
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☆ぶたこ母ちゃん☆
ご返答ありがとうございます☆
酷い悪阻だったのですね…。
私はパンケーキやジュース、アイスといった物しか入らず…(ｰｰ;)
糖と冷えだけには気をつけないとですね…- 10月1日
筍ご飯
現在もまだつわりで苦しんでます14週目です。
何も食べても不味くて食べるのが嫌になりますが、食べれるものをひたすら食べています
ソース味なら食べれると聞いて、本当に不思議とたこ焼きは食べれます(温かいと気持ち悪いので冷ましてから)
飲み物はキリンレモンにレモン汁を足して飲んでます。口の中が気持ち悪くてもキリンレモンを飲めば口がさっぱりしてよい感じです
柔らかいゼリー系は吐くほど美味しくなかったのに、こんにゃく畑は不思議と食べれます。便秘予防にもなります。
赤ちゃん用のお菓子でマンナのビスケットというのがあるのですが、鉄分とカルシウムを摂取できるので気休めに食べています。
タブレット等から鉄分をとろうとすると後味に残る鉄の味が辛かったんですけどマンナのビスケットなら美味しく食べれました。
ウィダーインゼリーも、不味いんですけど頑張って飲んでます。
つわりがおさまるまでは無理に栄養とろうとしなくていいと思います…食べれるものを食べて、その日１日を乗りきりましょう(´；ω；`)
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☆ぶたこ母ちゃん☆
ご返答ありがとうございます☆
１４週に入られても悪阻なのですね…。ツライですね(≡ε≡；)
今、しっかり食べれる物が甘いスイーツや飲み物だけなので栄養が心配でた。食べれる日が来るのを気長に待ちます。- 10月1日
あきらプリン
悪阻お辛いのお察しします~_~;
私わ全くもって栄養摂ってなかったですよ！
食べたい物食べて、飲みたい物飲んでの生活でした⭐️
私も栄養ちゃんと摂らなきゃなぁと思って先生に相談した所、赤ちゃんにわちゃんと栄養が行っているから気にする事ないし、悪阻が終わるまで同じような生活してて大丈夫だと言われました！
今、やっと体重管理もしつつ栄養バランスの整った食事を摂りつつあります⭐️
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☆ぶたこ母ちゃん☆
ご返答ありがとうございます☆
４ケ月だし、しっかり栄養をとらないといけないのかなーと思ってました。食べれるだけ飲めるだけ…にします。- 10月1日
退会ユーザー
私もつわりがひどかったです。貧血になり、元々痩せ型ですが、4キロ体重も落ちました( ﾉД`)
その時期は仕方ないので、食べれるものを食べて、栄養が取れてない罪悪感は忘れた方がいいですよ！
あとはせめて鉄や葉酸だけはサプリでも取った方がいいかもしれません。
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☆ぶたこ母ちゃん☆
ご返答ありがとうございます☆
やはりサプリ飲んだほうが良いですよね。明日にでも買いに行ってきます！- 10月1日
カブカブ🎶
吐き悪阻で、2週間で6キロ落ちてしまいフラフラでした。
食べられるものは、ローソンのワカメおにぎりだけ（笑）
1日かけて1個食べるのがギリギリでした…。(^_^*)
栄養なんて言ってられませんでしたよ。
でも、悪阻が終わると、それまでの分を取り戻すかのようにごはんが美味しくて（笑）
食べられないときは、無理に食べなくてもいいと思いますよ。
私は、水分だけ気をつけてきました。
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☆ぶたこ母ちゃん☆
ご返答ありがとうございます☆
私も妊娠分かってから4キロ落ちました…。
私も水分はしっかりとりたいと思います。- 10月1日
maple
私も安定期くらいまで辛かったです^^;
安定期に入ってやっと色々食べれたのもつかの間で夏に後期に入り、また後期悪阻みたいな症状で食べれる物が限られて…と言う感じです(´･_･`)
妊娠期間を通して、あまり栄養摂れてなかったですが、ありがたい事に赤ちゃんは順調に大きくなってくれました♡
まだ12週ですし食べられる物を食べれば大丈夫ですよ！また食べれる日が絶対に来るので♡
早く悪阻が落ち着きますように♪
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☆ぶたこ母ちゃん☆
ご返答ありがとうございます☆
辛い悪阻が終わっても後期悪阻とゆうのがあるのですか…(≡ε≡；)
におい悪阻なのでなかなかご飯が美味しい！と感じなくて…余計食べないのかもT^T
頑張って乗り切ります？- 10月2日
☆ぶたこ母ちゃん☆
ご返答ありがとうございます☆
あまり気にしなくてもいいようなので安心しましたー。
食べれるようになったら私も体重管理のため、野菜中心心がけたいと思います！