2歳8ヶ月の娘が夜中に覚醒し続けており、困っています。対策や原因を知る方、同じ経験の方いますか？
2歳8ヶ月の娘がいます|ω•)❤
2月の月末から現在まで夜中の覚醒が
毎日続いています…( °_° )
※1番遅くて朝の7時に就寝。
※12時までに寝たとしても夜驚症が始まり
そこから落ち着きだして寝るかと思えば
目が覚め出して遊び始めます。
朝は親子揃って疲れて爆睡…💦
昼は私の妊娠痛と腰痛が酷いため
散歩に出かけても30分程度で帰宅します🏠
昼寝をせずに夕方に1時間程度寝る位です。
部屋の中で元気よく遊んでくれている事は
親としては微笑ましい事ですが…
夜寝てくれない事は正直キツい(TT)
※私が寝落ちしても娘からの目覚ましコール。
同じ様な方いますか…??(｡´･ω･)💦
原因と対策分かる方教えて欲しいです。
- ど素人(3歳10ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
ぇり
昼と夜が逆になってしまってるのではないですか？
なるべく朝は寝かさないで、お昼寝を少しと夜に寝る！というのを徹底して少しずつ直してあげた方がいい気がします(＞＜)💦
まめこんぼい
😣それは大変ですね。ママさんへの負担なく、娘さんを思い切り遊ばせてもっと疲れさせる方法があるといいですね。体もそうですが、脳を使うと疲れるみたいなので、新しい遊びをするとか、行ったことのない場所へ連れて行ってたくさんお話するとか、刺激を与えるのも一つかなと思います。
ただ、刺激が強すぎると脳がびっくりして夜中起きたりする可能性もあるんですよね😅
夕方にお昼寝してしまうのも、ちょっとリズムがずれているのかもしれません。できればそのまま昼寝なく夜まで引っ張りたいですね。
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ど素人
回答ありがとうございます！
新しい場所や遊びで刺激与えて楽しく疲れてもらうかぁ…φ(._. )ﾒﾓﾒﾓ
考えた事無かったので勉強になります
出来れば夜まとまって寝て朝､昼､夕方は覚醒という生活リズムになれば…💦
直るように頑張りますm(*_ _)m- 3月8日
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まめこんぼい
うちは保育園生活なので無理やりですが、幼稚園や小学校に上がれば自然とリズムもできると思いますよ。焦らず少しずつでいいと思います。
妊娠中の腰痛はキツいですね😣お大事にしてください。- 3月8日
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ど素人
優しいお言葉ありがどうございます❇️
体調見ながら一緒に頑張りたいと思います！m(*_ _)m- 3月8日
ど素人
回答ありがとうございます！
生活リズムが崩れて昼夜逆転…
今思えば思い当たる所が(TT)💦
直るように頑張りますm(*_ _)m