コメント
あや
私も痛くて寝れなかったのですが、運動するようにしたら少し良くなりましたよ😊それか、専門のところに行ってベルトを作ってもらうのもいいと思います！
あん
とこちゃんベルト、正確な位置に巻けてますか？
とこちゃんベルトってちゃんと巻かないと意味無いみたいで、私も初めは助産師さんに巻き方と巻く位置を教えてもらいました😊
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ゆいすけ
そうなのですね！！正確な位置ではないかもしれません…💦来週の健診で教えてもらうことにします！ありがとうございました😊✨
- 3月6日
ゆいすけ
なるほど！お答えありがとうございます😊✨
具体的に、運動とはどのようなことをしていましたか？？
あや
1時間ウォーキングしました(^^)
ほとんど毎日歩いていたので運動のおかげなのか安産でした👼
ゆいすけ
ウォーキングですか！✨腰痛もよくなって、安産ならばやるべきですね！私も真似してみます😊ありがとうございました！！