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きぃたん
妊娠・出産

産後の体重増加に悩んでいます。痩せる方法を教えてください。

妊娠前から14キロ太ったんですが、全然体重戻りません😱😱笑 まだプラス8キロです😵
みなさん産後どうやって痩せましたか?🐣

コメント

deleted user

え、うちなんか20キロ太ってまだプラス10キロですよ😭😭笑笑
完ミやし、痩せる術うちも知りたいです〜

  • きぃたん

    きぃたん

    私も完ミなので全然痩せません〜😭
    産んだはずなのにまだお腹出てるしもう1人いるのかな?!って言うレベルです😭笑

    • 3月5日
プーさん83🖤

9キロ弱太って23キロ痩せました(^^;
23キロ減った間は特になにもせず
ひたすら食べてひたすら母乳飲ませてました!
そしたら私は痩せる一方息子は太る一方でした(^^;

今回も産後に期待してます(^^;
ちなみにもう11キロも今回は太ってるので
落ちにくいかもと焦ってます😭💔

  • きぃたん

    きぃたん

    私完ミだから痩せないのでしょうか?😭
    特になにもしてなくて痩せるとか羨ましすぎます😢😢✨

    • 3月5日
  • プーさん83🖤

    プーさん83🖤

    体質もあると思います😭
    すみません😭完ミなのですね🎵

    母乳のちからすごっ!って思いました。
    完母でも痩せにくいひともいるので😭

    • 3月5日
  • きぃたん

    きぃたん


    もうすこしで産後4ヶ月になるのにまったく痩せなくて焦ります🤢🤢笑

    運動とか少し頑張ってみたいと思いますありがとうございます😳

    • 3月5日
まま

完ミ全然痩せないですよね😂😂!(笑)

軽い食事制限と筋トレ、ストレッチで
少しずつゆっくり落としてます!!

  • きぃたん

    きぃたん

    まったく痩せません😭笑
    もう少しで夏だから痩せなくては!!!と焦ってきました!!笑

    私も少し運動したいと思います👶🏻✨

    • 3月5日
aym

妊娠で10.5キロ太って、7キロは産後1ヶ月くらいで自然と減りました!そこから食事気をつけたり、子供抱っこしてたくさん歩いたり、子供脚にのせて腹筋したりして2キロ落とし、混合から完ミになったらしぶとい残り1キロがなぜか落ちました💦朝ごはんは青汁にしてます!昼も夜も割としっかり食べてます!動くのが一番痩せる気がします‼️

  • きぃたん

    きぃたん

    やっぱり食事制限と軽い運動が必要ですよね😢
    肉割れもしちゃったしほんと痩せたいので頑張りたいと思います!ありがとうございます😳✨

    • 3月5日
MK

増加体重も、今のプラス分もほぼほぼ同じです〜💧
完母で飛ぶほど母乳も出てるくせに減りません。
あったかくなったらジョギングしに出る予定です💦

  • きぃたん

    きぃたん

    太るのは簡単なのになんで痩せるのはこんなに難しいんでしょうね😭笑
    お互い運動とか食事制限頑張りましょう😭

    • 3月5日