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ゆいぴー
妊娠・出産

産後2ヶ月で体重が戻りましたが、その後4キロ増えてしまいました。産後ダイエット成功者の方法を教えてください。

産後2ヶ月です。

ダイエットについてですが産後1週間で体重は戻りました。
ですがしばらくして体重を、測ったら増えており今となっては➕4キロです
産後ダイエットに成功した方！
どのような事をしたら痩せまたか？？

コメント

パンケーキ☆パンケーキ

わたしはｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽで
妊娠前より痩せました(*´ー｀*)

  • ゆいぴー

    ゆいぴー

    結構難しいですか？？

    • 3月5日
  • パンケーキ☆パンケーキ

    パンケーキ☆パンケーキ


    いえ、DVDがとても
    わかりやすかったので
    すぐ慣れましたよ☺✨
    １回10分とかでできますし、
    体調が落ち着いたら
    検討してみてください(* ´ ▽ ` *)

    • 3月5日
  • ゆいぴー

    ゆいぴー

    そうですね！！
    今年成人式があるのでそれまでに痩せたいなーっておもってます

    • 3月5日
maa

完母だからなのか産後1ヶ月くらいで妊娠前より4キロ減りました😅
今は少し戻り始めてますが😅
2ヶ月でしたらあまり無理して動きすぎない方がいいですよ。

  • ゆいぴー

    ゆいぴー

    私はミルク多めの混合なのでなかなか減らないです
    そうですよね
    少しずつしていきたいです

    • 3月5日

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